Comprendre les besoins
Communiquer avec authenticité
Changer les relations et évoluer

Tu aimerais oser dire… être entendu et compris quand tu parles ?

  • Tu aimerais pouvoir être toi, mais ça gêne toujours quelqu’un autour de toi ?
  • Tu es souvent soumis et trop gentil et tu en as marre d’être aux services des autres ?   
  • Tu es colérique et agressif et tu en as marre de blesser les autres sans que ça change réellement les choses au final ? 
  • Tu es tiraillé entre l’envie de dire ce que tu penses et la peur de blesser ou de briser tes relations, et tu te juges d’avoir agi, ou de ne pas avoir agi ? 
  • Tu aimerais bien changer ta vie, ton comportement et la qualité de tes relations en quelques jours, mais tu n’y crois plus ?
  • Tu as déjà fait des stages de communication non violente, de PNL etc, mais rien n’a vraiment changé après ?

Durée

3 jours

Dates de sessions

Tarif

497 €

497€ pour une personne, 695€ pour 2 stages ou un couple

Lieu

Simplé (53)

Franck Nathié
Franck Nathié
La permaculture, c’est avant tout prendre soin de soi.
Soi -nier ou Gai-rire il faut choisir !
Si tu oses être toi, tu ne seras plus jamais “NORMAL”

Le formateur

Née en banlieue parisienne, d’une famille conflictuelle, Franck n’est pas parti dans la vie avec “un bon jeu de cartes”. Mais, après de nombreuses thérapies et formation sur la gestion positive de conflits, communication transformative, communication non violente.

il est devenu médiateur et à créer “la forêt nourricière” et prouvent que la violence et les relations soumise et conflictuelle sont transformables en or.

 Il a expérimenté et fusionné de nombreuses méthodes et a développé des outils qui s’appuient sur plus de quinze années de pratique.  

  • La Communication non violente CNV (Formé de 2005 à 2022 avec Jean Nahimana, Isabelle Padovani, Godfrey Spencer, Thomas D’Ansembourg,)  
  • La Communication transformative (formé par Lionel Santucci de 2008 à 2018)  
  • Guérison des blessures intérieures (Jean Nahimana, Lise Bourbeau, Méthode Tipi, Méthode “The work” de Bytrone Katie, IFS)  
  • IFS Internal Familly Système (formé par l’association IFS France et Vinciane Van Houtrive / Bernard Piaget Isabelle Desplat) 
  • Médiation et gestion positive du conflit ‘(Former par Claude de Doncker au MAN mouvement pour une alternative non violente et médiation CNV de 2004 à 2009 ) 

3 étapes simples pour une formation en permaculture labellisée
et axée sur le vivre ensemble et la pratique

Un stage de trois jours rien que pour toi

Trois jours pour utiliser la méthode CAPT individuellement et en groupe, apprendre à exprimer tes besoins et changer tes habitudes  

Il y aura un avant et un après ce stage !

Témoignages

Dans le cadre de ma collaboration avec la Forêt Nourricière, j’avais travaillé la méthode CAPT pour écrire l’article Comment communiquer avec authenticité et profondeur ? : Pour mettre en aplication les outils développés par Franck de manière théorique, j’ai fait une expérimentation avec mes enfants de la méthode pour résoudre un conflit récurrent. Impressionnée par les résultats de la méthode utilisée en autonomie, j’ai eu envie d’aller plus loin, et de la travailler en direct avec l’accompagnement de Franck, et d’autres personnes pour partager les expériences lors d’un stage 3 jour méthode CAPT. 

Et j’ai bien fait ! Participer à un stage de la Forêt Nourricière n’a rien à voir avec pratiquer des outils chez soi, ou apprendre par des formations en ligne… Tout est mis en place pour d’abord se recentrer sur soi, se sentir en confiance avec le groupe. Il se créait alors un espace de sécurité, d’écoute bienveillante que l’on retrouve très rarement dans nos quotidiens. Ensuite, ce sont des stages très concrets, où le partage d’expériences de vie et la pratique sont omniprésents. On partage et débloque ses situations personnelles, on découvre celles des autres, et on entre en résonance avec des personnes très différentes. Franck nous accompagne pour pouvoir s’approprier la méthode et sortir de nos réactions automatiques. Il nous laisse expérimenter, car c’est en forgeant qu’on devient forgeron, tout en étant prêt à prendre la main quand c’est nécessaire : pour nous remettre sur la voie du respect de nos besoins, en nous montrant avec toute son expérience comment débloquer des situations qui nous semblaient figés. Un solide pied à l’étrier pour se sentir à l’aise avec les outils (écoute empathique, etc.) et pouvoir les mettre en pratique dans sa vie.

Et surtout, après chacun des stages, je suis ressortie regonflée, et pleine d’espoir. Les stages ouvrent des portes sur des solutions, rassurent sur nos capacités à changer le quotidien, rechargent les batteries en relations authentiques. On a envie de partager ça avec enthousiasme à notre entourage, pour avoir des relations plus vraies et plus profondes. 

N’hésitez pas à sauter le pas du stage en présentiel : c’est la force de la Forêt Nourricière !

Marion Dehay, 2022

Je suis venu à ce stage pour trouver des outils de communication qui me permettent de suivre mon éthique d’être bienveillante, sans qu’en face j’ai des personnes qui me manquent de respect.

J’ai appris à dire respectueusement à une personne que son comportement m’importune est redoutablement efficace. Cela n’abaisse ni cette personne, ni moi-même. Nous sommes dans une relation gagnant/gagnant.

Si la personne en face ne l’accepte pas, c’est son choix. Mais son choix ne m’atteint plus, à partir du moment, j’ai pu dire ce que je ressens. Après, je me sens libre de prendre une décision vis-à-vis d’elle, en toute connaissance de cause.

C’est une véritable liberté de pensée, qui me bonifie, et par ricochet, bonifie mon entourage. Indispensable pour tout projet de construction de groupe, d’éco-village etc.

Nathalie RIPOUTEAU, 2023

Merci à tous pour ce merveilleux stage, je n’avais jamais vécu ça avant, autant de chaleur, de bienveillance, de douceur et en même temps de profondeur, de fermeté, je ne pensais pas que ça existait des gens “vrais” comme vous” ça fait du bien de pleurer, de pouvoir à nu, de pouvoir accueillir ma colère intérieur et de sentir qu’on m’aime et qu’on me respecte en même temps….. Je me sens “Parfaitement imparfait” comme dit Franck Vous m’avez tous aidé à sortir de ma coquille, j’ai hâte qu’on se revoit pour la suite au stage médiation…

Merci à toute l’équipe de la forêt nourricière

Paul, 2023

J’ai déjà fait plusieurs stages de communication non violente, mais je n’avais pas vraiment réussi à intégrer, ça restait très conceptuel, théorique et avec un petit coté “Bisounours” ou on doit être dans le cœur pour que cela fonctionne. 

Ce que j’aime avec la méthode CAPT qu’à créer Franck, c’est qu’on est à aucun moment au pays de Bisounours, c’est pratico pratique et c’est basé sur l’authenticité et le respect, on a le droit d’être maladroit et de rater jovialement avant d’y arriver, la méthode est comme un raille de chemin de fait qu’il faut simplement suivre pas à pas.  Le stage est en fait, trois jours de pratique où l’on rentre directement dans les problèmes de nos vies, les exercices permettent d’intégrer la théorie sur le tas et on n’apprend pas la nage sur un ban, mais directement dans l’eau. Tous les exercices que nous a fait faire Franck sont transformateurs

À chaque tension avec mon conjoint, mes enfants ou avec moi-même, je sors le poster et j’ai la clé pour résoudre le problème

Grand merci à toi Franck pour tout ce que tu fais et pour qui tu es 

Laurence Galidier , Stage module 1 et 2 de 2021
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Merci Franck pour ce stage, comme c’était marqué dans l’annonce du stage, il y a un avant et un après pour moi Voilà 1 mois et 2 semaines que le stage est fini et tout mon entourage constate comme moi le changement qu’il y a en moi Avant le stage, j’étais soit passive et je supportais tout, soit agressive, je grondais les autres (surtout mon mari et mes 3 enfants) et là enfin, j’arrive à dire les choses et à comprendre les raisons qui amènent les autres à faire des trucs qui m’agace le plus. Avant, je croyais que les autres faisais les choses exprès, volontairement, alors que maintenant, je vois des besoins pas comblés et des cris maladroits pour essayer les combler et ça change toute ma vie et celle de mon chéri aussi. Même le dialogue avec moi “intérieurement” à totalement changer, je ne me juge plus (enfin presque) et je vois bien que c’était le fait de me juger et de juger les autres qui semait la zizanie dans ma vie. La découverte qu’on est tous maladroits à tenter de combler des vrais besoins…

(info pour les autres du stage…YES, j’ai quitté mon boulot, j’ai dit à mon ex-chef  que plus jamais il ne me referait baisser mon estime de moi, et à mon patron pourquoi je quittais sa boite et je viens de monter mon cabinet de conseil…Youpi une nouvelle vie commence ! Merci à vous tous pour ces 3 jours ensemble où vous m’avez appris avec vos retours dans les jeux de rôle à être enfin “MOI M’AIME”, … Spéciale dédicace au jeu de mot de Franck)

Sophie, 2021

Salut à toute l’équipe

Pour moi ce stage CAPT qui fait suite au stage de guérison a été comme un révélateur. 

À tel point que je baigne dans un enthousiasme inédit et débordant depuis lundi et cela tout en ayant cumulé beaucoup de fatigue et de petites nuits

Je vois en moi et chez les autres, tous les masques qui cachent nos stratégies pour combler maladroitement nos besoins et ça détend un truc en moi, je me comprends mieux et je comprends mieux les autres. 

Suite au stage, m’exerce à combler mes besoins et ceux des autres au passage et cela a rendu plus heureux mon entourage ! Je me suis exercée au mieux et avec succès à parler “en CAPT” à un chauffeur de bus, puis à un membre de la famille un peu éloigné, pour finir, hier et avant-hier, par mon conjoint).

Je suis ravie d’avoir eu enfin accès et avoir pu manipuler cette arme de “construction massive” qu’est la méthode CAPT! Me voilà prête à devenir cette guerrière pacifique à laquelle j’aspire !

Alors j’ai envie de tous vous remercier : Franck, mais aussi vous, tous mes coéquipiers de bateau , et pour finir moi bien sûr, pour avoir eu cet élan vers une vie meilleure.

Morgan, 2021

Que va apporter ce stage à ta nouvelle vie ?

Une méthode simple et claire pour savoir clarifier et exprimer tes besoins fondamentaux et reconnaitre ceux des autres

Comprendre quel sont tes intentions profondes derrière tes actions et tes demandes pour réajuster ce que tu cherches vraiment

Prendre la responsabilité de tous tes actes, pensées et actions pour transformer ta vie 

Une compréhension profonde et expérientiel du lien entre tes besoins fondamentaux et ce que tu ressens (peur, colère, tristesse, stresse, etc)

Une reprogrammation de certaines de tes croyances et de tes habitudes que tu ne contrôlais pas jusque-là. 

Un autre regard sur toi-même, sur les autres humains qui t’entourent et sur le monde en général qui sera basé sur la non-dualité et la recherche d’équilibre entre donner et recevoir

Une porte ouverte sur le premier jour du reste de ta vie et de toutes les nouvelles perspectives qui vont s’ouvrir à toi à la suite du stage

Quel est le coût de ne pas se guérir ?

Tu peux continuer d’avoir une estime de toi très basse, continuer à subir ton conflit intérieur, à te soumettre ou à tyranniser les autres, à procrastiner ou t’autodétruire pour supporter la souffrance au fond de toi que tu nies depuis ton enfance et qui t’empêche d’être toi 

Tu peux continuer à te sentir victime de la vie, des autres, attendre une maladie grave, la dépression, la séparation pour prendre enfin conscience de ce qui se passe en toi 

Si tu veux un jour pouvoir être toi et pas ce que l’on attend de toi, il faut passer à l’action

En savoir plus…

Hébergement

où dormir ?

Hébergement possible sur place

Toutes les informations ici

Nourriture

où manger ?

A vous de jouer !

Les repas sont sous forme d’auberge espagnole. Chacun apporte les aliments pour lui (notamment le café) et on cuisine et partage tout ensemble. Le frigo, la cuisinière, le four et les casseroles sont mis à disposition. Nous recommandons aux participants d’arriver avec leurs vivres pour les 3 jours du stage, a minima les premiers jours du stage pour éviter un aller-retour à la Biocoop

Quelques conseils pour commencer

F.A.Q

En cours de construction

inscription à la formation

Prix par personne

497,001 040,00

Savoir communiquer avec authenticité, savoir mettre ses limites et respecter celles des autres permet d’entrer en synergie avec son entourage, dans son couple, dans sa famille, en association en milieu professionnel, etc.

C’est l’objet du stage “Comment communiquer avec authenticité et profondeur : changer son mode de communication” pour devenir vrai, savoir dire les choses avec authenticité et respect.

“J’ai du mal à m’exprimer, à dire mes besoins clairement, à la place je me tais ou je me met tout le temps en colère)”, je me juge, je juge les autres, je me soumet à leur attac sans pouvoir me défendre, je boude, je me sent impuissant à changer les choses, tant en moi qu’a l’extérieur

“J’ai peur de perdre mon identité au sein d’un groupe, de ne pas trouver ma place ou d’être jugé, enfermé dans une posture (Gentil, méchant, trop ceci, pas assez cela etc…)”

Ces phrases vous parlent ? Alors le stage Comment communiquer avec authenticité et profondeur est fait pour vous !

Il est possible de payer en plusieurs fois en adressant une demande à stages[@]laforetnourriciere.org