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La Thérapie « Soi-Nier ou Gai-Rire », créée en partant de 24 années d’expérience thérapeutique et faisant la synthèse de plusieurs méthodes, elle a pour mission d’accompagner une transformation profonde en passant par plusieurs étapes.
- Développer le SOI, la conscience pour observer le MOI : Il s’agit d’apprendre à observer avec bienveillance les différentes parts de moi qui s’opposent et les besoins fondamentaux qu’elles protègent. On passe alors du mode : « Je suis comme ça, je veux ça… » au mode : « Une part de moi ressent cela… Une part de moi voudrait que… » Ce changement de posture ouvre déjà un changement majeur, la compassion envers soi-même et la conscience de notre complexité.
- Libérer les tensions et les émotions bloquées : De nombreuses souffrances restent enfermées dans le corps sous forme de tensions, d’émotions. Cette thérapie permet de libérer ces tensions restées bloquées dans la chair et les émotions qui leur sont associées.
- Transformer les croyances limitantes : Les parts blessées et les parts protectrices fonctionnent souvent avec des croyances construites à un âge très jeune.
Ces croyances appartiennent parfois à l’enfant ou à l’adolescent que nous avons été, et elles continuent d’influencer notre vie d’adulte. - Créer de nouvelles expériences : La guérison ne passe pas seulement par la libération des émotions et le changement des croyances. Elle passe aussi par l’expérimentions de nouveaux comportement qui incarne le changement en nous
- Redonner au SOI le rôle de médiateur : Chacune de nos parts défend des besoins fondamentaux (la santé, la douceur, la sécurité matériel, affective, le sens, la justice, l’évolution etc) Le Soi va petit à petit prendre la place de ce médiateur et transformer le conflit intérieur en dialogue et en évolution
- Retrouver l’estime de soi : Au fil du processus, quelque chose se transforme profondément. La personne commence à se réconcilier avec elle-même, à avoir de la compassion et du respect pour ses parts aussi maladroites soi elles.
- Grandir et évoluer : Quand nos parts nous limitent, notre évolution se bloque, et ce sont souvent les déséquilibres et les problèmes qui prennent le dessus. La guérison des blessures pourrait se résumer ainsi : « aider nos parts à grandir et à évoluer ». Lorsque nous accompagnons nos parts dans cette croissance, c’est toute notre évolution qui redémarre. On se sent plus vivant, et un sentiment de liberté accompagne ce changement de paradigme
Le but sincère de cet outil thérapeutique est simple : Libérer les fardeaux de vos parts, retrouver la liberté d’être, faire que les personnes qui traversent ce processus puissent sentir qu’il y a eu « un avant et un après la thérapie Gai-rire »
Il est possible de payer en plusieurs fois par carte bancaire
Tu te sens heureux et en paix dans ta vie où est-ce que tu vis ça toi aussi ?
Le conflit intérieur
T’arrive-t-il souvent de te taire pour être « gentil », éviter les conflits… et ensuite te juger d’avoir été trop gentil ?
Ou à l’inverse, de sortir de tes gonds sans pouvoir te contrôler… et de juger de ne pas avoir été sympa, conciliant ?
Ensuite, pour calmer ces émotions, tu te réfugies dans le chocolat, le sucre, l’alcool, juste un peu de douceur… Et paf, encore une fois tu te condamnes pour avoir craqué.
Tu essaies la méditation, la pleine conscience, la pensée positive, le pardon radical, le lâcher-prise… Et pourtant… les habitudes restent et le découragement s’installe. Et toujours cette petite voix moralisante qui juge et ravive ce pincement au cœur qui rappelle mon mal-être…
et hop, un peu de chocolat… :-)
Ce juge intérieur impitoyable, que nous avons développé dans l’enfance, cherche pourtant notre bien lui aussi, comme toutes nos autres parts.
Cette guerre entre nos parts a un nom : le conflit intérieur, ou la dissociation, comme une famille en conflit… mais à l’intérieur de nous.
La thérapie Gai-Rire est là pour que tu deviennes le SOI, le médiateur bienveillant qui va libérer les parts et comprendre les besoins qu’elles défendent, afin que ce conflit intérieur inconscient devienne un dialogue conscient et permette de trouver des stratégies Gagnant-Gagnant entre nos différents besoins.
Et que tu retrouves la liberté, la créativité d’être ce que tu voudrais être.
Soi-Nier ou Gai–Rire ?
Sortir du conflit intérieur
Retrouver l’estime de toi et évoluer
Contenus de formation
Contenu
- 2 modules en version PDF et vidéo
- Le jeu de carte Gai-Rire en version PDF avec ses 166 cartes,
- Son livret de 122 page d’exercices
- Le poster Gai-Rire avec ses 10 étapes
- Les fiches annexes d’exercice à imprimer
Module 1 Théorie : Il donne toutes les bases théoriques pour comprendre:
- Nos différentes parts, le fonctionnement complexe de notre psychisme
- Découvrir les 12 blessures de l’être et les comportements parfois opposés qu’elles génèrent
- Les parts blessées exilées et leurs fardeaux
- Les différents types de parts gardiennes qui préservent maladroitement nos besoins fondamentaux
- La base du conflit intérieur et de notre impuissance a changé nos vies
- Les fausses croyances qui empêchent notre évolution et celle de l’humanité
- Différencier clairement le SOI du MOI et retrouver le « Self Lead ship »
- Découverte des parts libres qui vont incarner les changements de notre future vie et le retour à une haute estime de nous même et à la joie d’être pleinement humain
- Les 4 postures relationnelles
Module 2 Pratiques : Des exercices pratiques pour :
- Aller à la rencontre de nos parts gardiennes et exilées
- Libérer leurs fardeaux de souffrances, d’émotions, de peurs et de croyances limitantes
- Les aider à grandir et à sortir du passé
- Développer la conscience du Soi et remplacer le MOI conflictuel par le Nous consensuel réunifié
- Incarner la présence et la bienveillance du SOI envers nous-mêmes
- Choisir les parts libres qui vont changer notre vie et la vie autour de nous
- Faire rayonner cette présence dans l’humanité qui nous entoure
- Incarner le changement que l’on attend dans notre vie et dans le monde
L’échec de la psychanalyse et de beaucoup de thérapie
Le conflit et la lutte contre l’EGO, (Ego veut dire MOI en latin)
Freud parlait de MOI , de sous moi, sûr moi, ça fait déjà 3 Moi en moi ! Descartes et les religions qualifiaient ce Moi de « Mal »
Ils avaient la conviction que ce » MOI » était des sortes de choses nuisibles qui empêchaient la » raison « . Ils pensaient qu’il fallait combattre cet ego pour retrouver la raison. Beaucoup de thérapie et d’approche de développement personnel basé sur la volonté et la pensée positive sont basées sur la dissolution de ce qui serait « mauvais » en nous ou sur sa négation.
Vaste bourbier sans issu qui fait qu’une psychanalyse dure longtemps et qu’au bout de 10 ans et de millier d’euros dépensés, on se retrouve avec la conscience mentale d’une collection de problème dont on sait très bien qu’ils viennent de notre enfance mais… sans aucune solution pour les résoudre ! Des 100n d’heures de méditation et de stage de visualisation positive et de coaching, ont sensiblement le mène résultat.
Nos déviances et nos comportements déséquilibrés reviennent en force
Pour la simple et bonne raison qu’il n’y a jamais eu de MOI monolithique, mais un NOUS et chaque partie de ce NOUS est comme un enfant maladroit de notre passé qui ne nous veut que du bien ! Même s’ils font autant de mal que de bien, ces parts de nous infantiles et immatures ne font qu’essayer de répondre aux besoins vitaux de l’époque ! Mais maladroitement !
Et on n’aide pas un enfant à en lutant contre lui, en le prenant pour un nuisible qui serait de trop, en le mettant dans un placard de spiritualité, d’anesthésiant !
On le guérit en apaisant ses peurs, en l’aidant à grandir avec de l’amour, de l’accueil, de l’écoute, des câlins et des explications intelligentes qui lui permettent de comprendre, de digérer, d’évoluer et de devenir un grand plus sage.
Voilà la mission de cette terre happy Gai-Rire
Grandir et unifier les parts de nous, retrouver l’unité et transformer le MOI conflictuel en NOUS harmonieux
Le formateur
Dyslexique, dyspraxique, dysorthographique, née en banlieue parisienne, d’une famille conflictuelle, avec une estime de lui très basse et des troubles de la concentration sévère, Franck n’est pas parti dans la vie avec “un bon jeu de cartes”. Mais après de nombreuses thérapies et à la suite de multiples guérisons de ses blessures et des croyances limitantes, il réalise ses rêves et ses passions, a pu écrire 6 livres de référence de la permaculture francophone dont un chez Larousse, prouvent ainsi que la dyslexie et la dysorthographie étaient surmontables, Il est devenu médiateur et à créer “la forêt nourricière” et prouvent que la violence et les relations conflictuelles étaient surmontables, et joue de multiple instrument de musique, prouvent que les troubles psychomoteurs sont, eux aussi, surmontable quand la confiance et l’estime de soi revient.
Il a expérimenté et fusionné de nombreuses méthodes de guérison et a développé des outils comme le jeu GAI-RIRE qui s’appuient sur plus de quinze années de pratique.
Il anime des stages sur la synergie humaine depuis 2014
Et s’est formé avec :
- Guérison des blessures intérieures : (depuis 2005 avec Jean Nahimana, Lise Bourbeau, Méthode Tipi, Méthode “The work” de Bytrone Katie)
- IFS Internal Familly Système (formé par l’association IFS France et Vinciane Van Houtrive / Bernard Piaget Isabelle Desplat depuis 2019)
- Médiation et gestion positive du conflit ‘(Former par le MAN mouvement pour une alternative non violente et médiation CNV)
- La Communication transformative (formé par Lionel Santucci)
- La Communication non violente CNV (Formé depuis 2005 avec Jean Nahimana, Isabelle Padovani, Godfrey Spencer, Thomas D’Ansembourg,)
