Thérapie Soi-nier ou Gai-rire

Est-ce que quelque chose en toi aimerait que tu sois meilleur, plus juste, plus courageux, plus sobre, plus doux ? T’arrive t-il souvent de choisir le silence pour être “gentil” en évitant les conflits alors que l’autre exagère, et ensuite de te juger pour n’avoir rien dit ? Puis de te mettre en colère, de sortir de tes gonds parce que tu n’en peux plus et ensuite de te juger sévèrement d’avoir été “méchant” ? Puis tu te réfugies dans le chocolat ou l’alcool pour mettre un peu de douceur là-dessus et paf…… encore une fois tu te condamnes pour avoir craqué ? Tu essayes des thérapies, la méditation, la pleine conscience, la pensée positive, ….. et paf, tu te retrouves encore en colère ou soumis.

Toujours cette petite voix moralisante qui conclut sur ta “nullité”. Chaque fois que tu constates ton impuissance à changer, revient ce pincement au cœur, ce sentiment de découragement,  :-( ………..et hop un peu de chocolat….. :-) )

Est-ce que je suis le seul à subir ce juge intérieur impitoyable, ou est-ce que toi aussi, tu vis ça ? 

Cela s’appelle le conflit intérieur, la dissociation, le fait que nos sentiments soient contradictoires et n’arrivent pas à s’entendre.

Comme une famille en conflit qui serait en nous

Contenu

• 2 modules en version PDF et vidéo
• Le jeu de carte Gai-Rire en version PDF avec ses 166 cartes,
• Son livret de 122 page d’exercices
• Le poster Gai-Rire avec ses 10 étapes
• Les fiches annexes d’exercice à imprimer

Module 1 Théorie : Il donne toutes les bases théoriques pour comprendre:

• Nos différentes parts, le fonctionnement complexe de notre psychisme
  
• Découvrir les 12 blessures de l’être et les comportements parfois opposés qu’elles génèrent
• Les parts blessées exilées et leurs fardeaux
• Les différents types de parts gardiennes qui préservent maladroitement nos besoins fondamentaux
  
• La base du conflit intérieur et de notre impuissance a changé nos vies
• Les fausses croyances qui empêchent notre évolution et celle de l’humanité
• Différencier clairement le SOI du MOI et retrouver le “Self Lead ship”
• Découverte des parts libres qui vont incarner les changements de notre future vie et le retour à une haute estime de nous même et à la joie d’être pleinement humain
• Les 4 postures relationnelles

Module 2 Pratiques : Des exercices pratiques pour :

• Aller à la rencontre de nos parts gardiennes et exilées
• Libérer leurs fardeaux de souffrances, d’émotions, de peurs et de croyances limitantes
• Les aider à grandir et à sortir du passé
• Développer la conscience du Soi et remplacer le MOI conflictuel par le Nous consensuel réunifié
• Incarner la présence et la bienveillance du SOI envers nous-mêmes 
• Choisir les parts libres qui vont changer notre vie et la vie autour de nous
• Faire rayonner cette présence dans l’humanité qui nous entoure
• Incarner le changement que l’on attend dans notre vie et dans le monde 

Le conflit et la lutte contre l’EGO, (Ego veut dire MOI en latin)

Freud parlait de MOI , de sous moi, sûr moi, ça fait déjà 3 Moi en moi ! Descartes et les religions qualifiaient ce Moi de “Mal”

Ils avaient la conviction que ce ” MOI ” était des sortes de choses nuisibles qui empêchaient la ” raison “. Ils pensaient qu’il fallait combattre cet ego pour retrouver la raison. Beaucoup de thérapie et d’approche de développement personnel basé sur la volonté et la pensée positive sont basées sur la dissolution de ce qui serait “mauvais” en nous ou sur sa négation.

Vaste bourbier sans issu qui fait qu’une psychanalyse dure longtemps et qu’au bout de 10 ans et de millier d’euros dépensés, on se retrouve avec la conscience mentale d’une collection de problème dont on sait très bien qu’ils viennent de notre enfance mais… sans aucune solution pour les résoudre ! Des 100n d’heures de méditation et de stage de visualisation positive et de coaching, ont sensiblement le mène résultat.

Nos déviances et nos comportements déséquilibrés reviennent en force

Pour la simple et bonne raison qu’il n’y a jamais eu de MOI monolithique, mais un NOUS et chaque partie de ce NOUS est comme un enfant maladroit de notre passé qui ne nous veut que du bien ! Même s’ils font autant de mal que de bien, ces parts de nous infantiles et immatures ne font qu’essayer de répondre aux besoins vitaux de l’époque ! Mais maladroitement !

Et on n’aide pas un enfant à en lutant contre lui, en le prenant pour un nuisible qui serait de trop, en le mettant dans un placard de spiritualité, d’anesthésiant !

On le guérit en apaisant ses peurs, en l’aidant à grandir avec de l’amour, de l’accueil, de l’écoute, des câlins et des explications intelligentes qui lui permettent de comprendre, de digérer, d’évoluer et de devenir un grand plus sage.

Voilà la mission de cette terre happy Gai-Rire

Grandir et unifier les parts de nous, retrouver l’unité et transformer le MOI conflictuel en NOUS harmonieux

Dyslexique, dyspraxique, dysorthographique, née en banlieue parisienne, d’une famille conflictuelle, avec une estime de lui très basse et des troubles de la concentration sévère, Franck n’est pas parti dans la vie avec “un bon jeu de cartes”. Mais après de nombreuses thérapies et à la suite de multiples guérisons de ses blessures et des croyances limitantes, il réalise ses rêves et ses passions, a pu écrire 6 livres de référence de la permaculture francophone dont un chez Larousse, prouvent ainsi que la dyslexie et la dysorthographie étaient surmontables,  Il est devenu médiateur et à créer “la forêt nourricière” et prouvent que la violence et les relations conflictuelles étaient surmontables, et joue de multiple instrument de musique, prouvent que les troubles psychomoteurs sont, eux aussi, surmontable quand la confiance et l’estime de soi revient.

Il a expérimenté et fusionné de nombreuses méthodes de guérison et a développé des outils comme le jeu GAI-RIRE qui s’appuient sur plus de quinze années de pratique.

Il anime des stages sur la synergie humaine depuis 2014

Et s’est formé avec :

• Guérison des blessures intérieures : (depuis 2005 avec Jean Nahimana, Lise Bourbeau, Méthode Tipi, Méthode “The work” de Bytrone Katie)
• IFS Internal Familly Système (formé par l’association IFS France et Vinciane Van Houtrive / Bernard Piaget Isabelle Desplat depuis 2019)
• Médiation et gestion positive du conflit ‘(Former par le MAN mouvement pour une alternative non violente et médiation CNV)
• La Communication transformative (formé par Lionel Santucci)
• La Communication non violente CNV (Formé depuis 2005 avec Jean Nahimana, Isabelle Padovani, Godfrey Spencer, Thomas D’Ansembourg,)

Description du jeu gairire

Vidéo Témoignage de Goulven (Ovivant)