Poster Communication Authentique, Profonde et Transformative, baptisée méthode CAPT

Vous arrive-t-il régulièrement de vous soumettre aux désirs des autres, de fuir les conflits ou de vous mettre en colère et que ça ne fasse qu’aggraver les choses ? N’avez-vous pas rêvé d’arriver à vous faire comprendre par vos parents, vos enfants, vos collaborateurs ?  La méthode CAPT (Communication Authentique, Profonde et Transformative) est la fusion de la communication non violente de Marshal Rosenberg, la communication transformative de Lionel Santucci et la gestion positive des conflits Diana Leaf Christian. Ce sont 10 étapes simples pour passer de l’émotion négative et du conflit à l’évolution et aux changements (résolution du conflit)

Cela permet de :

1 Changer de regard sur soi et sur ce qui nous anime

2 Prendre conscience de nos besoins fondamentaux et de nos stratégies maladroites

3 Savoir créer des stratégies gagnant / gagnant et faire des demandes et des propositions claires et négociable

4 Savoir déjouer et différencier les conflits structurels et les conflits interpersonnels

5 Savoir célébrer et remercie le conflit d’avoir apporté de l’évolution dans ta vie et dans la relation

Découvre notre article sur le sujet : https://laforetnourriciere.org/comment-communiquer-avec-authenticite-et-profondeur/